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网传降糖电饭煲能帮你减肥 真的是这样吗?

发布时间:2019-10-09 18:20:19 已有: 人阅读

  日前,董明珠称格力推出了适合三高人群(高血压、高血脂、高血糖)的饭煲,并放出如上所述的言论,一时间将“降糖电饭煲”推到风口浪尖,线上线下市场持续火爆,各大媒体对其褒贬不一,那么这个降糖电饭煲究竟是何物种?

  其实降糖电饭煲早在很久以前就已经诞生,只不过因为种种原因不被大众熟知,而且对比普通电饭煲,降糖电饭煲确实去掉了米饭中的支链淀粉成分,从而降低米饭部分含糖量,对于糖尿病人或者高血糖人群,也确实有利于控制血糖,但是要注意的是,并非吃了就不会让血糖升高,只是升高的幅度下降了。

  众所周知,米饭是淀粉类食物,而淀粉是葡萄糖分子聚合连接而成的大分子。学过高中生物的朋友都知道,淀粉根据连接方式的不同可以分为

  因此想要通过吃米饭控制血糖,就要降低支链淀粉的含量,由于支链淀粉在加温的过程中会随水温的升高溶解在水里,在民间就出现了一种叫做“沥米饭/捞饭”的方法,加温煮饭后等糖分进入汤里,然后再把汤倒掉,这样就降低了支链淀粉含量,达到降糖的目的。

  通过网孔过滤沥水说到这里想必聪明如你已经猜到降糖电饭煲的原理了,没错,降糖电饭煲正是汲取了民间沥米饭的精髓,并且大部分降糖电饭煲能充分沥水几十次,达到更好的降糖效果。

  如果去京东搜索“降糖电饭煲”关键词,你会发现没有几款是自营的产品,大牌也只有美的、九阳、苏泊尔等,面对如此错综复杂的产品我们该如何选购呢?

  在选购时最需要注意的是该款脱糖电饭煲到底能降糖多少,是否有证书说明,而这些是一般小厂家所没有的,另一方面电饭煲在各大平台都有推广,选择小品牌很难保证售后服务。因此笔者更建议大家选择大牌降糖电饭煲,当然大牌电饭煲的价格肯定也会稍贵些。

  降糖电饭煲已经不是新奇的产品了,可能大多数人对它了解较少,还存在一些质疑和顾虑,其实完全可以放心购买,但是前文也说过,它的作用只是减少米饭含糖量,想要通过它来减肥的话效果微乎其微,毕竟减肥还是要从控制饮食、勤于运动做起。

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